Natura e yoga

Per imparare come rilassare la mente in modo del tutto naturale abbiamo deciso di parlarvi di una nuova branca della medicina: la medicina forestale. Questa medicina prende le mosse dallo Shinrin-yoku, il bagno nella foresta, metodo giapponese ideato dal ministro Akiyama Tomohide e diffuso da sempre nel territorio nipponico. Il medico immunologo Qing Li e il Direttore […]

Per gestire l’ansia, stare in natura è qualcosa a cui spesso non pensiamo, quando siamo travolti dall’ansia appunto. Eppure l’idea che la natura abbia un potere magicamente terapeutico nel gestire ansia e stress è ormai di dominio pubblico. Ma forse non tutti lo sanno o ne hanno ancora sperimentato gli effetti sulla propria pelle. Se, […]

Se vogliamo raggiungere benessere psicofisico duraturo, sentire che anche noi siamo parte di questo organismo vivente che ci ospita, è fondamentale. E appagante! Siamo natura, il nostro tempo non è lineare, ma è ciclico, che ci stia bene o no. Nel nostro webinar di dicembre 2021 – così come in tanti post sui nostri social […]

Se ne sente parlare sempre più spesso, ormai è la nuova frontiera per il risveglio spirituale, per tenersi in forma e raggiungere uno stato di benessere, anzi è l’approccio più in voga al momento in fatto di diete e come fonte di salute ed energia: il digiuno. In realtà si tratta di una pratica antichissima, […]

L’idea che la natura abbia un potere magicamente terapeutico simile ai benefici dello yoga credo che sia ormai di dominio pubblico: ma per quelli che ancora non lo sanno o non l’hanno mai sperimentato, consiglio di provarci subito! Se siete agitati o avete un problema, provate a fare un giro nel parco più vicino a […]