Benefici dello yoga e natura: quando il corpo ricorda ciò che è
Il potere della natura e i benefici dello yoga L’idea che la natura abbia un potere magicamente terapeutico simile ai…
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Benessere psicofisico: come lo yoga trasforma mente e corpo
Oggi si parla molto di benessere psicofisico e sempre più spesso lo yoga viene indicato come una delle vie privilegiate…
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Ritrovare l’equilibrio interiore con lo yoga e la consapevolezza
Quante volte ti sei sentito trascinato dalle tue stesse emozioni, come se non riuscissi a fermarti? Rabbia, frustrazione, ansia… e…
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Il risveglio spirituale del guerriero moderno: Yoga, sogno e consapevolezza
Parlare di risveglio spirituale in un’epoca dove le cose importanti non hanno nulla a che vedere con lo spirito, può…
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Prendersi cura di sé con lo yoga: tutto è possibile il tuo nuovo mantra!
Per prendersi cura di sé, occorre riuscire a trovare uno stato di benessere incondizionato, di bellezza e di pace interiore,…
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Alchimia trasformativa e yoga: il percorso di crescita interiore
Cos’hanno in comune lo yoga e l’alchimia? Tutto! Anzitutto il fine: il risveglio alla nostra vera dimensione e la liberazione…
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Come ringiovanire il viso davvero: dallo Yoga Face al NeuralYoga®, la scienza della bellezza (non solo interiore)
Ringiovanire il viso non significa cancellare il tempo, ma armonizzare ciò che viviamo dentro con ciò che si riflette fuori.Negli…
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Esercizi di coerenza cardiaca: come ridurre l’ansia e migliorare la concentrazione (anche prima di un esame)
Negli ultimi anni ho avuto modo di studiare e capire scientificamente parlando quanto il ritmo del cuore influenzi la nostra…
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Sport per disabili a Milano: lo yoga come spazio di libertà, ascolto e possibilità
In un mondo che corre e che misura tutto in prestazioni e velocità, ci sono corpi e menti che chiedono…
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Yoga base: come iniziare a praticarlo
Yoga base: come iniziare (davvero) a praticarlo in una vita frenetica Lo yoga base è l’approccio più semplice e insieme…
