Scienza

Per il nostro benessere psicofisico è importante concedersi dei momenti di relax non solo quando siamo esausti o solo in vacanza. Il riposo è l’altra faccia della produttività! Esattamente come i ritmi si alternano nelle funzioni del nostro corpo e nelle fasi della natura, così anche nelle nostre attività occorre saper adeguarsi alla legge che […]

In un precedente articolo abbiamo parlato del fatto che tutto è uno, che siamo tutti connessi, come fossimo le cellule di un corpo più grande. Non è un’idea così nuova, basti pensare alla teoria di Gaia, per cui tutto e tutti nell’Universo sarebbero parti di un’unico organismo pulsante. Ma perché questo dovrebbe esserci utile per […]

Per gestire l’ansia, avvicinarsi a (o approfondire) concetti filosofici come la non dualità può sembrare non aver molto senso. Ma in realtà non è così. Se cominciamo a guardare le cose non più come opposte, ma come complementari, possiamo, da subito, accogliere anche aspetti di noi e della nostra vita che in genere di procurano […]

Siamo esseri energetici e nasciamo immersi in un ambiente energetico di frequenze elettromagnetiche. La vita è un flusso continuo di scambio tra le frequenze del tuo mondo interno e quelle del mondo esterno. Vibrazioni e suoni per il benessere psicofisico sono strumenti potentissimi. Tutta la tua esistenza, infatti, tutta la materia, tutta la vita, tutto […]

Per prendersi cura di sé, occorre riuscire a trovare uno stato di benessere incondizionato, di bellezza e di pace interiore, sempre. Non solo nei momenti felici ma anche in quelli cupi, ci renderebbe simili a un fiore di loto, armonioso nonostante il pantano su cui galleggia.  Che la nostra vita sia come quella del loto, […]

Il digiuno è fonte di salute e di energia