Meditazione come cura
Oggi parlare di meditazione come cura non è più un’eresia: la scienza la studia, i medici la consigliano e migliaia…
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Yoga e respirazione: un benessere senza età
Spesso pensiamo allo yoga come a una sequenza di posizioni o a un modo elegante di muoversi. O a qualcosa…
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Effetti dello stress sul corpo? Il NeuralYoga® è la soluzione
Se c’è una cosa che ho imparato sulla mia pelle è che gli effetti dello stress sul corpo non sono…
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Respiro Yoga: la Via Naturale per Calmare la Mente e Rigenerare il Corpo
In un mondo dominato dallo stress come il nostro, il respiro yoga è ciò che ci può salvare la vita!…
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Punti di riflessologia facciale mappa per il tuo benessere
Perché possiamo dire che la riflessologia facciale offre una mappa per ritrovare il benessere psicofisico? La riflessologia facciale italiana è…
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Gestire le Emozioni: un percorso tra lo Yoga, la Meditazione e le Neuroscienze
In un mondo sempre più frenetico, gestire le emozioni è diventata una delle sfide più grandi. Ansia, stress e frustrazione…
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Riflessologia Facciale: mappe per il benessere integrato tra scienza e filosofia orientale
La riflessologia facciale è una tecnica olistica che si basa sulla stimolazione di mappe riflesse del corpo su punti e…
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Emozioni positive e respirazione sincrona per trovare la pace in corpo e mente
In questo articolo approfondiamo il potere delle emozioni positive correlate alla respirazione modulata e il potere del cuore come strumento…
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HRV cuore, mente, corpo… e spirito
Sono davvero contenta del fatto che sempre più persone parlino di HRV, cuore e coerenza cardiaca. Essendo una trainer certificata…
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Nessuno è un’isola: l’importanza dei rapporti umani
Dietro alle belle parole dei proverbi, c’è quasi sempre una verità dimostrabile. E dietro a tutte le belle teorie etiche…
