Ritrovare l’equilibrio interiore con lo yoga e la consapevolezza
Quante volte ti sei sentito trascinato dalle tue stesse emozioni, come se non riuscissi a fermarti? Rabbia, frustrazione, ansia… e…
-
-
Il risveglio spirituale del guerriero moderno: Yoga, sogno e consapevolezza
Parlare di risveglio spirituale in un’epoca dove le cose importanti non hanno nulla a che vedere con lo spirito, può…
-
Prendersi cura di sé con lo yoga: tutto è possibile il tuo nuovo mantra!
Per prendersi cura di sé, occorre riuscire a trovare uno stato di benessere incondizionato, di bellezza e di pace interiore,…
-
Alchimia trasformativa e yoga: il percorso di crescita interiore
Cos’hanno in comune lo yoga e l’alchimia? Tutto! Anzitutto il fine: il risveglio alla nostra vera dimensione e la liberazione…
-
Respirazione per calmare i bambini: come il respiro insegna serenità e equilibrio
Insegnare ai bambini a respirare non è solo un atto fisiologico, è il dono più grande che possiamo far loro….
-
Sport per disabili a Milano: lo yoga come spazio di libertà, ascolto e possibilità
In un mondo che corre e che misura tutto in prestazioni e velocità, ci sono corpi e menti che chiedono…
-
Yoga base: come iniziare a praticarlo
Yoga base: come iniziare (davvero) a praticarlo in una vita frenetica Lo yoga base è l’approccio più semplice e insieme…
-
Benefici dello yoga: psicologici e fisici
Quando ho iniziato a praticare non avevo idea degli enormi benefici dello yoga che avrei ottenuto sia sul piano psicologico…
-
Corsi Yoga Milano: ritrovare equilibrio in un mondo che corre
Viviamo in un tempo dove tutto è veloce, tutto è urgente.Ci alziamo la mattina già stanchi, pieni di cose da…
-
Come superare l’ansia da esame e ritrovare la calma con il metodo NeuralYoga®
Nella mia esperienza personale da studente liceale e universitaria so benissimo cosa sia l’ansia da esame e come ci si…
