Yoga Trasformativo
Nel precedente articolo abbiamo parlato di yoga terapeutico. Oggi abbiamo deciso di parlarvi di come lo yoga possa essere davvero una cura con la nostra testimonianza in prima persona. E lo decidemmo il giorno stesso in cui andai all’ospedale San Raffaele di Milano per parlare, dopo 4 anni, con la mia nefrologa, la specialista dei […]
Tante persone incuriosite dalla magia dello yoga non sanno come iniziare. Su internet ovviamente si trova di tutto e soprattutto negli ultimi due anni fare tutto online e fai da te è la risposta. Anche per lo yoga e per iniziare a praticarlo, puoi davvero trovare tanti consigli come quelli che trovi nei link che […]
Quando ho iniziato a fare yoga non avevo idea degli enormi benefici psicologici che avrei avuto. Eppure lo yoga mi ha salvata. E non lo dico per esagerare. Ansia, disturbi alimentari, dipendenze affettive (e non solo), sono ora un lontano ricordo di una ragazza che, ora, posso guardare come una sorella minore che è uscita […]
Una paura che in tanti di noi conoscono è la paura di cambiare lavoro. Già, perché questo non solo significa lasciare un territorio sconosciuto per andare incontro a nuovi mondi. Cambiare lavoro significa anche lasciare andare un pezzo della nostra identità, una tribù cui apparteniamo, rituali conosciuti e, se ci è andata bene, riconoscimento e […]
Per prendersi cura di sé, occorre riuscire a trovare uno stato di benessere incondizionato, di bellezza e di pace interiore, sempre. Non solo nei momenti felici ma anche in quelli cupi, ci renderebbe simili a un fiore di loto, armonioso nonostante il pantano su cui galleggia. Che la nostra vita sia come quella del loto, […]
Se ne sente parlare sempre più spesso, ormai è la nuova frontiera per il risveglio spirituale, per tenersi in forma e raggiungere uno stato di benessere, anzi è l’approccio più in voga al momento in fatto di diete e come fonte di salute ed energia: il digiuno. In realtà si tratta di una pratica antichissima, […]
Nel nostro articolo Il risveglio spirituale del guerriero moderno abbiamo parlato delle affinità tra Yoga e Alchimia: entrambi processi che ci portano ad aprire gli occhi e a capire che la vita che viviamo non è poi cosi diversa dallo stato di sonno. Il maestro Namkai Norbu Rimpoche nel suo libro Lo Yoga del Sogno […]
Ritrovare il proprio benessere psicofisico con lo yoga è qualcosa che ormai è sulla bocca di tutti. Ma sappiamo perché? E da dove viene questa sua magica capacità? Nella Katha Upanishad si legge che lo yoga è l’inizio di una nuova vita data dal fermo dominio dei sensi per il quale l’uomo non è più […]
Cos’hanno in comune lo yoga e l’alchimia? Tutto! Anzitutto il fine: il risveglio spirituale alla nostra vera dimensione. Yoga e alchimia nascono infatti dallo stesso bisogno, la ricerca della felicità, del benessere interiore che soprattutto al giorno d’oggi si traduce in benessere psicofisico. Questo tipo di felicità è possibile ritrovarla in se stessi, proprio grazie […]