Benessere psicofisico: come lo yoga trasforma mente e corpo
Oggi si parla molto di benessere psicofisico e sempre più spesso lo yoga viene indicato come una delle vie privilegiate…
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Alchimia trasformativa e yoga: il percorso di crescita interiore
Cos’hanno in comune lo yoga e l’alchimia? Tutto! Anzitutto il fine: il risveglio alla nostra vera dimensione e la liberazione…
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Come ringiovanire il viso davvero: dallo Yoga Face al NeuralYoga®, la scienza della bellezza (non solo interiore)
Ringiovanire il viso non significa cancellare il tempo, ma armonizzare ciò che viviamo dentro con ciò che si riflette fuori.Negli…
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Esercizi di coerenza cardiaca: come ridurre l’ansia e migliorare la concentrazione (anche prima di un esame)
Negli ultimi anni ho avuto modo di studiare e capire scientificamente parlando quanto il ritmo del cuore influenzi la nostra…
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Corsi Yoga Milano: ritrovare equilibrio in un mondo che corre
Viviamo in un tempo dove tutto è veloce, tutto è urgente.Ci alziamo la mattina già stanchi, pieni di cose da…
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Yoga per la terza età: non è mai troppo tardi per prendersi cura di sè
Spesso mi sento dire: “Ma io sono troppo avanti con l’età per iniziare a fare yoga…” E invece no. È proprio in questa…
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Yoga Face: Scopri Come Ridurre lo Stress e Ottenere un Viso Rilassato e Giovane
Credevo che il face yoga fosse solo l’ennesima trappola marketing per incentivare una bellezza semplicemente estetica. Ma non è vero!!…
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Yoga e respirazione: un benessere senza età
Spesso pensiamo allo yoga come a una sequenza di posizioni o a un modo elegante di muoversi. O a qualcosa…
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Effetti dello stress sul corpo? Il NeuralYoga® è la soluzione
Se c’è una cosa che ho imparato sulla mia pelle è che gli effetti dello stress sul corpo non sono…
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Respiro Yoga: la Via Naturale per Calmare la Mente e Rigenerare il Corpo
In un mondo dominato dallo stress come il nostro, il respiro yoga è ciò che ci può salvare la vita!…
