Asana Element Flow

Ecco una serie di pratiche yoga che attraverso gli elementi ti permetterà di accedere al tuo benessere psicofisico

Senti da subito tutti i benefici dello yoga

Iscriviti e acquista ora il corso di Asana Element Flow!

La pratica per prendersi cura del corpo e ritrovare il benessere grazie ai benefici dello yoga

Ecco cosa farai nel corso Asana Element Flow

• Praticherai sequenze yoga studiate per guidarti attraverso il risveglio dei primi quattro chakra
• Metterai in pratica gli asana per ritrovare il radicamento e la stabilità della terra
• Imparerai come liberare le emozioni e a lasciarle fluire come l’acqua
• Sperimenterai attraverso le torsioni come cambiare punto di vista e ritrovare l’energia del tuo fuoco interiore
• Attraverso una sequenza studiata ad hoc potrai finalmente aprirti alla vita ed espanderti come l’aria
• Con approcci differenti troverai quale modalità può essere più efficace per te in questo momento 

Noi di AYC ti guideremo in questo percorso di pratica fisica per sentire i benefici dello yoga.

Un percorso di asana volti a portare integrazione di tutte le parti di te, basato sul sentire la forza degli elementi della Natura, per permetterti di ritrovare il tuo benessere psicofisico.

Se è la prima volta che sali sul tappetino per praticare yoga, non preoccuparti, questa pratica yoga è adatta a tutti!

4 lezioni per risvegliare dentro di te la tua vera natura: ritroverai, giorno dopo giorno, il tuo benessere psicofisico!

Per farti un’idea dei benefici dello yoga prova un breve mix di queste lezioni qui sotto!!

Cosa raggiungerai con questo corso

• alleggerimento delle parti del corpo dove si accumulano tensioni (anche, colonna, caviglie e ginocchia, collo, cervicali, torace)
• senso di connessione di corpo e mente
• risveglio della consapevolezza corporea
• riattivazione dell’energia interiore

Ecco i benefici dello yoga che otterrai grazie al corso Asana Element Flow:

• ridurre lo stress e sentirti più rilassato
• dormire meglio
• liberare il corpo dalle tensioni
• imparare ad ascoltarti
• essere più concentrato
• vincere paure e resistenze
• affrontare la vita con fiducia
• vivere più serenamente

Hai già dentro di te tutto ciò che è necessario per ritrovare il tuo benessere psicofisico in modo naturale e duraturo, Asana Element Flow ti accompagnerà in questa riscoperta!

Cosa riceverai iscrivendoti al corso 

• 4 sequenze di pratiche yoga (adatte a tutti – diamo diverse opzioni per le varie posizioni) in cui sentire i benefici dello yoga fin da subito.
• Assistenza online di Giorgia e Valentina per dubbi e chiarimenti.

E non è finita qui! Se ti iscrivi ad Asana Element Flow, avrai uno sconto del 20% sul percorso Risvegliati!
In Risvegliati approfondirai da un punto di vista teorico e scientifico quello che hai sentito nel corpo con queste 4 sequenze di asana e avrai a disposizione esercizi di presenza mentale da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni.