Come calmarsi dal nervosismo? Lo yoga non ha rivali!
Nell’insegnare come calmarsi dal nervosismo lo yoga vince su tutto. E non lo dico solo per mia esperienza personale, ma…
Cause dello stress? Scoprile ed eliminale con lo yoga
Cause dello stress? Fare yoga ti aiuta a capirle e, nello stesso tempo, ti aiuta a trasformarle eliminando ansia e…
Terapia del suono
Già da molti anni sentiamo parlare di musicoterapia, una delle declinazioni possibili della terapia del suono. Per la nostra mente…
Curare lo stress con lo yoga
Abbiamo visto nel precedente articolo che per combattere lo stress è necessario capire come si manifesta nel corpo e come…
Yoga curativo
Nel precedente articolo abbiamo parlato di yoga terapeutico. Oggi abbiamo deciso di parlarvi di come lo yoga possa essere davvero…
Frequenze curative
Lo sai che la materia è fatta di frequenze? Tutta la materia lo è, anche il nostro corpo. E se…
Ci vuole coraggio per essere felici
Il termine Coraggio ha la stessa radice di Cuore, infatti il coraggio risiede convenzionalmente proprio nel nostro cuore. Anche quando…
Il suono delle campane tibetane
Sicuramente hai sentito parlare del suono delle campane tibetane. Ormai è risaputo, anche in contesti diversi da quello olistico, che…
Combattere lo stress
Combattere lo stress sembra ormai diventato l’obiettivo principale della vita di quasi tutti. Viviamo in un perenne stato di attivazione…
Come smettere di rimuginare sul passato
Quando siamo ossessionati da qualcosa che ci è successo, sappiamo benissimo quanto sia difficile smetterla di rimuginarci su. Anche se…