Stress

Già da molti anni sentiamo parlare di musicoterapia, una delle declinazioni possibili della terapia del suono. Per la nostra mente occidentale, infatti, è più facile accogliere il fatto che una musica possa farci stare bene che non il suono come frequenza. Tutti abbiamo provato in prima persona quanto una canzone particolare ci cambi l’umore e […]

Abbiamo visto nel precedente articolo che per combattere lo stress è necessario capire come si manifesta nel corpo e come questi sintomi ci vogliano dire che qualcosa non va. Così facendo possiamo capire come curare lo stress dalle sue origini e non solo andando a tamponarne i sintomi. Per riportare in equilibrio le parti del […]

Combattere lo stress sembra ormai diventato l’obiettivo principale della vita di quasi tutti. Viviamo in un perenne stato di attivazione del sistema nervoso e la maggior parte di noi non si rende nemmeno più conto che si può vivere in modo diverso. E quando lo capiamo… cerchiamo di trovare appunto armi per combattere questo famigerato […]