E se il dolore fosse tuo amico?

Hai deciso di fare qualcosa per migliorare il tuo benessere psicofisico. Per prima cosa pensi a togliere quello che ti fa male e a tenere e coltivare quello che ti fa bene. E va benissimo! Siamo abituati a ragionare in termini duali, per contrapposizioni, bello/brutto, buono/cattivo e via così -chissà quando abbiamo iniziato a rinunciare […]

Nel nostro articolo Il risveglio spirituale del guerriero moderno abbiamo parlato delle affinità tra Yoga e Alchimia: entrambi processi che ci portano ad aprire gli occhi e a capire che la vita che viviamo non è poi cosi diversa dallo stato di sonno. Il maestro Namkai Norbu Rimpoche nel suo libro Lo Yoga del Sogno […]

Nella prima parte di questo articolo, abbiamo iniziato a capire perché lo yoga ci aiuti a ritrovare benessere psicofisico, scardinando un po’ le nostre certezze sui nostri modi di fare e pensare. Sì, possiamo dare, almeno in parte, la “colpa” ai nostri genitori, che sollievo. Insomma. Ci fa sentire davvero meglio sapere che le nostre […]

L’idea che la natura abbia un potere magicamente terapeutico simile ai benefici dello yoga credo che sia ormai di dominio pubblico: ma per quelli che ancora non lo sanno o non l’hanno mai sperimentato, consiglio di provarci subito! Se siete agitati o avete un problema, provate a fare un giro nel parco più vicino a […]

Perché insegnare yoga ai bambini? Per far loro provare fin da subito i benefici dello yoga e per farli crescere nel modo migliore possibile!!  I benefici dello yoga per i bambini sono ormai infatti appurati e comprovati Nel 1998, il MIUR (Ministero dell’Istruzione, università e Ricerca) ha firmato un primo protocollo d’intesa con le associazioni […]

Ritrovare il proprio benessere psicofisico con lo yoga è qualcosa che ormai è sulla bocca di tutti. Ma sappiamo perché? E da dove viene questa sua magica capacità? Nella Katha Upanishad si legge che lo yoga è l’inizio di una nuova vita data dal fermo dominio dei sensi per il quale l’uomo non è più […]

Cos’hanno in comune lo yoga e l’alchimia? Tutto! Anzitutto il fine: il risveglio spirituale alla nostra vera dimensione. Yoga e alchimia nascono infatti dallo stesso bisogno, la ricerca della felicità, del benessere interiore che soprattutto al giorno d’oggi si traduce in benessere psicofisico. Questo tipo di felicità è possibile ritrovarla in se stessi, proprio grazie […]