Lo yoga e le tecniche di meditazione che propongo hanno una base consolidata nel mio background di studio e nelle mie esperienze lavorative.
Insegnante certificata di Yoga Integrale approccio Anukalana® 500 RYT, titolo riconosciuto CSEN, UISP e Yoga Alliance 500 RYT.
Operatrice certificata di Massaggio Thailandese e Yoga per Bambini.
Tengo lezioni di yoga e tecniche di meditazione in presenza e online e offro consulenza per percorsi di coaching del cambiamento attraverso l’integrazione di discipline olistiche e tecniche occidentali.
Con questi potentissimi strumenti ho potuto cambiare la mia vita e realizzare ciò che desideravo. Ora voglio trasmetterli a chi, come me, sente il desiderio di migliorarsi e cambiare, ma ancora non sa come fare.
In precedenza ho lavorato per 15 anni per un importante centro di formazione per studenti universitari. Questo mi ha permesso di comprendere il profondo valore dello scambio dei saperi, ma anche l’importanza di saperli comunicare. Cerco sempre di farlo in maniera intuitiva ed empatica, guidata dal senso della condivisione per l’accrescimento reciproco.
Porto questo approccio nella trasmissione dello yoga e delle mie competenze nell’ambito dell’evoluzione personale. Questo mi permette di guidare le persone a prendersi cura di sé per raggiungere il proprio benessere psicofisico.
Credo nella potenza della pratica yoga a contatto con la natura e organizzo esperienze di yoga e trekking e yoga in barca a vela in Liguria.
Per realizzare questi progetti, nel 2017, ho fondato Cosmo Yoga.
Le contaminazioni aiutano ad espandere il proprio sé, per questo periodicamente propongo collaborazioni di yoga e arte, yoga e rebirthing, yoga e bagno di suoni.
Molte nuove idee stanno prendendo forma.
