Ecco il corso dedicato ai benefici dello yoga per i bambini!
Gioia di vivere per amare se stessi fin da piccoli.
In collaborazione con Schooltoon, il primo mazzo di video carte yoga
ideato per bambini e non solo!
La nostra mission
AYC bimbi nasce dall’idea di far assaporare da subito i benefici dello yoga e portare nei bambini la consapevolezza del nostro potere interiore fin da da subito. Così facendo non ci si troverà a doverlo andare a ricercare una volta adulti, per risolvere problemi di stress e ansia e per riuscire a ritrovare il proprio benessere psicofisico.
Insieme a Schooltoon – società che da anni si dedica alla diffusione dei contenuti culturali tramite i cartoni animati in un’ottica orientata al superamento di barriere e paradigmi consolidati – AYC ha creato il primo mazzo di video carte yoga. L’intento è quello di diffondere il più possibile non solo la cultura, ma anche il benessere di bambini e ragazzi, in modo giocoso, divertente ed efficace.
Il desiderio di AYC è che si possano assaporare i benefici dello yoga fin dalla tenera età. Questo aiuta a vivere col sorriso nella vita di tutti i giorni.
AYC bimbi porta i bambini a imparare ad amare se stessi per poter amare anche gli altri!
Per esperienza personale Giorgia e Valentina sanno come il mondo del bambino possa essere frainteso e trascurato anche con le migliori intenzioni. Per portare i benefici dello yoga al loro massimo potenziale, creano uno spazio sicuro ove il bimbo possa imparare ad accogliere le sue emozioni, anche quelle che in genere lo spaventano e di cui spesso fatica a rendersi conto, figuriamoci a parlare!
Da un punto di vista delle neuroscienze cognitive, aiutare il bambino a rimanere rilassato aiuta anche nell’apprendimento e nello sviluppo neurologico ottimale.
Il primo mazzo di video-carte per chi vuole entrare nel favoloso mondo dello yoga. Ideale per bambini, ma utilizzabile da tutti!
Guarda qui due delle carte che avrai a disposizione!
Cosa imparerai
Imparerai a praticare le posizioni, guidato passo dopo passo da Giorgia e Valentina e dai personaggi di Schooltoon!! Le posizioni sono raggruppate per gruppi omogenei: posizioni per sentirsi più stabili e sicuri, per concentrarsi, riposarsi, calmare la rabbia, ricaricarsi, guardare le cose da altre prospettive, accettare i cambiamenti. Potrai creare le tue sequenze-storia abbinando video dei vari gruppi, identificati da colori differenti. Ti suggeriamo di inserire tutti i colori nelle tue storie e di concludere sempre con almeno 2 posizioni di chiusura (di colore verde). Potrai cominciare a tenere le posizioni per 3 respiri e poi piano piano aumentare il numero di respiri di giorno in giorno. Ricordati di allungare i muscoli quando inspiri e di ammorbidirli quando espiri!
Se vuoi provare lezioni dal vivo con le insegnanti di AmaYogaCura, contattaci e seguici sui social! Potrai venire di persona ai nostri eventi o provare lezioni online!
Valentina insegna yoga ai bambini anche con disabilità – ha una certificazione Yoga For The Special Child® Level 1 metodo Sonia Sumar – e tiene laboratori didattici di vario genere in scuole primarie e secondarie. La sua mission è portare il più possibile benessere in una fase della crescita così delicata.
Giorgia insegna yoga ai bambini e, in collaborazione con l’Associazione Coworking del Sé, tiene il laboratorio di yoga e arte Movimenti Dipinti. Dedicato ai bambini e a bambini e genitori insieme, è stato proposto con grande seguito nel programma dell’evento nazionale Kid Pass Days.
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