la potenza del cuore
In questo mini-corso scopri i poteri curativi del cuore, assaporando ciò che di esso dicono la scienza e la filosofia.
1 video lezione
perché anche tu possa avvicinarti subito a queste conoscenze (e al campo del tuo cuore) .
2 Dispense in PDF
con tematiche scientifiche e filosofiche, con anche un assaggio di Buddhismo esoterico.
1 Audio Meditazione
che potrai ascoltare quando e dove vuoi tu per portare subito in sincronia cuore, cervello e corpo.
Lo sapevi che il campo elettromagnetico del cuore ha la stessa forma di quello della terra?
E che entrare in uno stato di coerenza cardiaca si riflette in tranquillità assoluta di corpo e mente?
Lo sapevi che le emozioni elevate come l’amore e la gratitudine ci aiutano non solo a riportare il nostro organismo in stato di quiete, ma anche a creare un campo positivo dentro e fuori di noi?
Contrariamente a quanto si pensa, l’organo con il campo elettromagnetico maggiore e più forte non è il cervello, ma il cuore.
Nel 1991 sono stati scoperti i neuriti sensoriali, cellule specializzate all’interno del cuore che si comportano come i neuroni ma non sono nel cervello. Bensì nel cuore. Questi neuriti formano una rete di comunicazione all’interno del cuore stesso.
Il cuore pensa, impara, memorizza. Ma non come il cervello, anche se con esso comunica.
Ecco cosa imparerai in questo mini corso per armonizzare il cuore con la mente e il corpo:
- Come il cuore agisce nel tuo corpo
- Come regolare la frequenza cardiaca con la respirazione
- Come cominciare a modificare gli automatismi dei pensieri
- Come entrare in contatto con il tuo cuore
- Come ascoltare il tuo corpo in modo diverso
- Come modulare in modo coerente il battito del tuo cuore (coerenza cardiaca)
- Come tornare ad uno stato di mente “incondizionata”
- Cenni di buddismo esoterico
È un corso di meditazione adatto a te?
Se hai una mente aperta e curiosa e vuoi:
- gestire meglio le tue emozioni
- avere un senso immediato di calma interiore
- avere reazioni meno forti
- dormire meglio
- lasciar perdere cose non davvero importanti
- calmare l’ansia
- trovare un modo per rilassarti quando e dove vuoi
- migliorare le tue relazioni, a partire da quella con te stesso
- essere più sereno in generale
- assaporare fin da subito la pace che la meditazione dà
- conoscere curiosità scientifiche e filosofiche sul cuore
Vasto come questo spazio esterno è il minuscolo spazio dentro al nostro cuore: in esso si trovano il cielo e la terra, il fuoco e l’aria, il sole e la luna, la luce che illumina e le costellazioni.
Chandogya Upanishad
Per sapere come armonizzare il cuore occorre affidarsi al respiro
La respirazione è l’unica funzione del sistema nervoso autonomo che possiamo regolare noi stessi!! Con la meditazione di questo corso, le due branche del sistema nervoso autonomo cominceranno a funzionare in maniera sinergica proprio grazie alla modulazione del respiro.
Il battito del tuo cuore entrerà così in quello stato di coerenza che genera pace diffusa in corpo e mente.
Questo stato di coerenza permette al cuore di mandare un unico coerente messaggio a tutte le parti dell’organismo. Un messaggio d’amore che unisce tutte le parti. Dentro di noi. E anche intorno a noi!
Leggi cosa pensa chi ha già fatto il mini-corso La Potenza del Cuore
"Ho amato questa meditazione e l’introduzione che ha fatto Valentina a inizio percorso: mi ha aiutato a contestualizzare e amplificare la potenza della pratica. Ho sentito quanto il campo che stavo coltivando nutriva me stessa ma si irradiava e si manifestava anche all’esterno, toccando dolcemente altre anime. Questo ancora una volta mi ricorda quanto tutto ciò che facciamo per il nostro benessere non è mai un atto egoistico, ma un qualcosa che impatta in modo concreto anche sugli altri, in una infinita e amorevole interconnessione. Grazie Valentina per la tua guida!"
