risvegliati
Un percorso semplice, efficace e definitivo per trasformare i nostri meccanismi mentali e comportamentali.
Conoscenza dei meccanismi di corpo e mente, meditazione, yoga ed esercizi da portare nel quotidiano.
Un percorso diviso in 4 moduli
OSSERVATI
FAI LUCE
RINASCI
CO-CREA
Ogni modulo contiene
2 video lezioni
concetti di neuroscienze semplici e intuitive
Dispense in PDF
per seguire e approfondire i concetti delle video lezioni
Meditazione
da ascoltare quando e dove vuoi tu e far sedimentare i concetti
Pratica Yoga
pratiche di yoga adatte a tutti per apprendere col corpo
Esercizi pratici
per osservarci e praticare nella vita di tutti i giorni
Inizia subito il percorso per il tuo benessere psicologico!
Il percorso Risvegliati ti accompagnerà nel tu cammino di rinascita corporea e psicologica per ritrovare benessere psicofisico: un risveglio anche spirituale per ritrovare l’integrazione e l’armonia di tutte le parti di te. Con i video e gli esercizi pratici da integrare gradualmente nella tua vita di tutti i giorni, ritroverai il tuo benessere psicofisico per vivere meglio con te stesso e gli altri.
E non preoccuparti anche se non hai mai meditato né praticato yoga: è un percorso è adatto a tutti!
Un percorso di in 4 moduli propedeutici uno all’altro coi relativi contenuti divisi per sezioni: questo ti permetterà di assimilare gradualmente, di lasciare sedimentare ciò che avrai appreso e di far pratica con esercizi, yoga e meditazione: cambierai, step by step, la tua vita!
Qui sotto un piccolo assaggio della prima fase!!
Questo per-corso ti aiuterà a ritrovare dentro di te tutto ciò di cui hai bisogno per prosperare e vivere libero da ansia e stress!
Cosa otterrai seguendo il percorso Risvegliati
Il corso Risvegliati mira a riaccendere il nostro essere a 360 gradi:
- risveglio di parti del corpo dove si accumulano tensioni (collo, cervicali, anche)
- risveglio della mente
- risveglio spirituale
- risveglio della conoscenza (dispense teoriche)
- risveglio del sistema nervoso (capacità di cambiare le nostre reazioni emotive e stressogene)
- risveglio della connessione corpo-mente: unione delle cure che partendo dal corpo hanno effetti sulla mente e viceversa
È un corso di meditazione adatto a te?
- Vuoi capire come funzionano i tuoi automatismi che ti fanno vivere male
- Vuoi sapere come modificarli una volta per tutte
- Sei insoddisfatto, frustrato e vuoi fermamente uscirne
- Cerchi di tenere sempre tutto sotto controllo
- Il tuo corpo è contratto, hai tensioni muscolari, non riesci a dormire bene
- Hai bisogno che qualcuno ti aiuti a superare tutto questo per imparare come rilassare la mente e il corpo e ritrovare il tuo benessere psicologico
Inizia subito il percorso per il tuo benessere psicologico!
Con Risvegliati scoprirai di avere dentro di te tutto ciò che è necessario per ritrovare il tuo benessere psicofisico in modo naturale e duraturo!
Grazie alla neuroplasticità – la capacità del cervello di ricablarsi e rinnovarsi – e grazie alla costanza nel seguire nuove abitudini, si può davvero rinascere a nuova vita e risvegliarsi ogni giorno col sorriso.
La scienza ormai lo conferma e tutti devono sapere come si può fare! Vuoi farlo anche tu?
Ecco i risultati che potrai ottenere grazie al corso Risvegliati per il tuo benessere psicofisico:
- ridurre lo stress e sentirti più rilassato
- dormire finalmente meglio
- liberarti dalle tensioni nel corpo
- focalizzarti sulle tue reali esigenze, scoprendo aspetti di te che non pensavi di avere
- lasciar perdere il bisogno di avere tutto sempre sotto controllo
- essere più comprensivo con te e con gli altri vivendo con più gentilezza
- liberarti dai sensi di colpa
- migliorare le tue relazioni, a partire da quella con te stesso
- provare una maggior pace interiore
- vivere più serenamente
Ascolta qui sotto cosa dicono di noi e del nostro approccio yogico-scientifico